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一、築基功 吾師開始面授練內丹功的方法是:雙目中心安祖竅,煉祖炁歸根。 兩眼歸中守一,養於祖竅之內,勿勤勿怠,謂之安神祖竅,為煉性之所,立命之根。 每於靜坐之前,務要掃除一切雜念,寬衣松帶,身體不受束縛。 及入坐時,身如槁木,心似寒灰,盤膝穩坐。 左腿在外,右腿在內為陽抱陰。 左手大指掐定中指頂上午位,右手大指進入左手內掐子位,右手在外,左手在內為陰抱陽,此名為子午八卦連環印。 兩目半睜半閉,心意放在兩眼中間祖竅穴裡,把心意放在使雙目向正中看,觀到祖竅穴內發脹,發緊,達到閉目的標準時,就閉目轉雙眼珠,在眼眶左邊升,右邊降,轉雙目眶的周圍4個9週,每1個9週一停,開眼一睜一閉,一瞬之間攝外光從祖竅入腦,為採陽光補充祖炁一次,4個9週計採陽入腦4次。
14 風傳媒 · 10 小時前 郭台銘為何不返台? 郭正亮上《下班瀚你聊》:民進黨使出殺手鐧後他怕了 2024總統大選倒數10天,先前發起聯署要參選總統的鴻海集團創辦人郭台銘,自「君悅會談」破局後就神隱,... 96 中時新聞網 · 10 小時前 綠委涉不雅新聞 網驚呼「全黨沒人貼文相挺」:大勢已去 民進黨立委候選人羅致政2日晚間被《壹傳媒》披露涉不雅內容新聞。...
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廣西與越南諒山、廣寧、高平、河江4省17個縣交界,共有對越邊境口岸9個。 為加快口岸經濟發展,廣西先後推動龍邦、碩龍公路口岸擴大開放,升格為國際性口岸;浦寨、那西貨運專用通道臨時開放;建成從南寧至越南邊境四省貨物12小時內運達、至河內24小時內運抵的高效通關通道。...
根據衛生福利部建議, 每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),若攝取過多的鹽分,會增加腎臟排泄的負擔,可能導致腎臟疾病,建議民眾還是適量攝取即可。
躁鬱症患者的情緒,會出現極端的亢奮與憂鬱,時而感覺精力充沛,時而感覺低落無力,讓外界摸不著頭緒;對疾病的不了解,也在無形中讓躁鬱症 ...
水塔是现代城市中不可或缺的一种建筑物,它们为城市提供了稳定的水源,保障了居民的生活用水。随着城市化的进程,水塔的数量和规模不断增加,同时水塔的品牌也越来越多。在这篇文章中,我们将介绍十大水塔知名品牌。1. 西门子(Siemens)西门子作为全球知名的电气和电子工程公司,其水塔品牌 ...